「それって実際どうなの課」で放映されていた「生姜」を使ったぱんなり！のサンドイッチメニューを考えてみた！！

痩せるサンドイッチはつくれるの？！

ふとテレビをつけると生姜を食べ続けて痩せるのか？

というテーマで餅田コシヒカリ（アナウンサーのカトパン似？？）さんが
生姜を使った料理を３日間食べ続けるという番組でした

生姜は体温を上げることでよく知られている食品ですが
その生姜を食べることで体温を上げることで代謝がよくなり
結果、痩せるのではないか？という仮説のもと実験が行われました

挑戦した餅田さんは用意された部屋で
通常の食事にとってかわり生姜の入った料理を３日間食べます

でも、運動らしき運動は特別せず
常に体温を測り、体温が低下しそうになれば
食間に生姜紅茶を飲むだけ。

毎日、体重とウエストなど計測されますが
いつもより運動せず、結構な量の食事をとってるにも関わらず
体重は減っていきます！（驚）

そして、ブーストをかけるがごとく
通常の生姜の１０倍もの成分が凝縮された
「10倍生姜」なる粉末状のものを持ち歩き
出先での食事でもそれをかけて食べます

その10倍生姜とは、金時生姜をオーブンで水分を飛ばして乾燥させ
ミキサーで粉砕すれば出来る

結構スパイシーらしい

餅田さんによると生姜を摂ることで一日中、身体が暖かいそう

最後には、カロリーの多いはずのバニラのアイスクリームにも
10倍生姜をかけて食べる

にも関わらず

結局、普段よりたくさんのカロリーを摂取しているのに
体重、ウエストとも減ってる！！

という実験結果に終わった番組でした〜

それなら、パン＝カロリーが高いというイメージですが
普通に食事をしながら痩せる効果が期待できるサンドイッチができるのはないか？！
と考えました

そこで！

「新生姜」と「しらす」を香ばしく煎ったサンドイッチ🥪

時期的に「新生姜」が出回る時期で
個人的にはとても好きな食材です

これをみりんと醤油で少し味付けし煎ったものをパンにはさめば
超美味しいーーー！！はずです（笑）

「はず」というのは、まだつくってないので妄想です

でも、これは絶対美味しいとわたしの頭の中では完成しています

見た目は薄い黄味をおびた白っぽい仕上がりになるので
なにかしら色のアクセントが必要になるかなと
思いますが、味はむちゃくちゃ美味しい「はず」です！

食材は今日、購入しましたので
近々、つくってみますね〜

ということで、人体実験をしてくれる方、募集中〜！（笑）

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